publikováno: 28.06.2024
S letním horkem je to složité. Někdo ho má rád, někdo ne, ale když je ho příliš, spokojený není asi nikdo. A co teprve malá miminka a děti, jejichž vnímání okolní teploty je ještě dosti nevyvinuté. Poradíme Vám, jak v současných teplých dnech své miláčky obléct, aby byli spokojení.
Novorozenci nemají ze začátku svého života vyvinutou perfektní termoregulaci, a proto se musí zejména u nich dávat velký pozor na to, jak je vhodně oblékat. Jejich podkožní tuk má ze začátku pouze slabou vrstvu, a proto se jejich tělesná teplota dokáže i rychle snižovat. Abychom předešli přehřívání nebo prochlazení miminka, je dobré si zapamatovat pár tipů pro vhodné oblékání.
Pokud se miminko narodí v teplých letních měsících, není problém s ním jít prakticky ihned po návratu z porodnice, na procházku. V případě, že je období tropů, tedy velmi vysokých teplot, raději zůstaňte s miminkem doma a vyčkejte na vhodnější počasí.
Všeobecně je známo, že nejvyšší teploty a nejintenzivnější sluneční svit bývá okolo poledne. 11–15 hodina není tedy zcela optimální doba pro procházku s malým, a dokonce ani větším dítětem. Například v kočárku se teplota ještě o něco málo zvyšuje, oproti teplotě vzduchu venku. Procházky v létě je tedy ideální provozovat ráno a dopoledne nebo až později odpoledne a navečer.
Ideální je trávit tento čas například na chatě ve stínu lesa a obklopeni přírodou než zůstávat ve výhni, která se z městských ulic v letních měsících stává.
Přímé slunce nesvědčí žádné pokožce, natož malým dětem. Kůže dětí se vyvíjí až do jednoho roku jejich života, kdy postupně vyzrává i obsah pigmentu. Do té doby je pokožka velmi citlivá na přímé sluneční paprsky a může se stát, že po procházce na slunci si může dítě odnést ošklivé spáleniny.
Novorozenec až do svého půl roku nemá dostatek obsahu barviva melaninu ve své kůži. Tudíž by neměla jeho pokožka přijít vůbec na přímé slunce.
Ochranné krémy se dají používat pro malé děti nejdříve po 6. měsíci jejich života. A i v jejich půl roce se můžou aplikovat ochranné krémy jen velmi sporadicky. Je důležité kontrolovat, aby byly velmi šetrné k dětské pokožce. Později i přes ochrannou vrstvu krému by se měl čas strávený na přímém slunci minimalizovat na co nejkratší dobu a raději dítě nechávat více ve stínu. Sluneční paprsky se lehce dostanou i do stinných míst, proto pobývejte i ve stínu se zvýšenou opatrností.
Díky nadměrnému pocení se můžou vytvořit miminku tzv. potničky. Zarudlé pupínky na zádech nebo hrudi, pod krkem, v podpaží a na zadečku. Proto se také doporučuje častěji přebalovat a více nechat větrat bez pleny.
Na vzniklé opruzeniny od potu, které můžou být dost často i bolestivé a velmi nepříjemné, se dá použít mnoho přípravků pro to přímo určených. Nejlépe ty s obsahem zinku nebo ricinového oleje.
Pokud plánujete procházky s miminkem v kočárku nebo v šátku, vybavte se dobře ochrannými prostředky.
Dítěti v šátku dejte určitě jakoukoli ochranu hlavy. Klobouk nebo přídavná stříška, která může být součástí nosítka.
U kočárku máte navíc pár funkcí, které dopomohou dítěti lépe se aklimatizovat v horkém počasí.
Náhlé výkyvy teplot nejsou pro malé miminko ideální, právě kvůli nedostatečné termoregulaci. Chladnější klimatizace nebo puštěné větráky můžou způsobit až podchlazení dítěte. Proto se těmto častým změnám teplot s malými dětmi raději vyhýbejte.
Prvotní symptomy přehřátí se projevují ve většině případů takto:
Vyvarovat se přehřívání u miminka můžete tím, že budete podávat dostatek tekutin (voda, mateřské mléko) a necháte dítě na místě mimo dosah slunečních paprsků. Také stačí dítě zakrýt jen plenou a nenavlékat ho do oblečení. Peřinku si pak můžete nechat až na chladnější počasí.
Popřípadě osvěžujte dítě pomocí navlhčené pleny, kterou budete přikládat nejčastěji na zátylek, nožičky a ručičky.
Jednoznačně vhodným materiálem pro naše nejmenší je bavlna nebo bambus. Bavlna nedráždí, je to přírodní vzdušný materiál a pro dětskou pokožku je to velmi šetrný materiál. Říká se, že miminko by se mělo oblékat o jednu vrstvu oblečení víc, jak jeho rodič, když s ním jde ven. V letních měsících to tak zcela neplatí. Vždy má přednost daná teplota venku a čistě vaše logické uvážení.
Poslední dobou letí i merino, díky svým skvělým vlastnostem, které si představíme později.
Vhodné oblečení pro nejmenší:
Oblečení by mělo velikostně perfektně sedět. Pokud je moc těsné, není to pro miminko příjemné, a hlavně by to mohlo na různých místech tělíčka zbytečně škrtit a způsobovat otlačeniny. Díky takovému oblečení se pak může kůže více dráždit. Naopak větší velikost oblečení také není vhodná. Je pro dítě zase moc volné a můžou se do něho naši nejmenší pěkně zamotávat.
Při nákupu oblečení pro novorozence se zaměřte i na cedulky a nitě, které jsou nedílnou součástí každého kusu oblečení. Velmi záleží, z jakého materiálu se vyrábějí. Existují typy materiálu, které opravdu nedráždí a miminko je prakticky ani necítí na své pokožce.
Pokrývku hlavy dávejte dětem hlavně v případě, že je vyndáte ven z kočárku. Letních pokrývek hlavy existuje dnes již spousta druhů.
Na večery, kdy se teploty umoudří a klesají, je dobré mít k dispozici i nějaké další bavlněné oblečení typu kabátek, svetřík nebo mikina.
Při výběru letního oblečení pro miminka je nezbytné zvolit materiály, které podporují pohodlí, bezpečnost a zdraví dítěte. Zde jsou hlubší detaily o vhodných materiálech:
Některé materiály mohou být pro letní měsíce méně vhodné kvůli svým vlastnostem, které mohou negativně ovlivnit pohodlí miminka:
Výběrem správných materiálů a vyhýbáním se nevhodným můžete zaručit, že vaše miminko bude během teplých letních dnů cítit maximální pohodlí a bezpečí.
Zda je dítěti velké teplo nebo ne, se dá určit dle toho, zda se potí za krkem a na zádech. Podle toho dítě buď oblečte navíc nebo ne. Zchladit rozehřáté dítě můžete také pomocí vlhkého hadříku a chladit ho právě na zátylku.
V případě, že potřebujete zjistit konkrétní teplotu dítěte, tak můžete využít měření pomocí klasického teploměru.
Studené končetiny u miminek neznamenají, že je jim chladno, protože se to opět odvíjí od nevyvinuté termoregulace. Stačí jim dát lehké ponožky nebo rukavičky, pokud si to počasí vyžaduje. Jinak není třeba.
Když bude dítě propocené, je vhodné ho převléci do suchého oblečení, tak aby nedošlo z vlhkého oblečení k prochladnutí.
V teplých dnech je také důležité vhodně obléct miminko a připravit mu postýlku tak, aby se dobře vyspalo. Dobře vyspané dítě se rovná dobře naladěný rodič.
Většina lidí už dnes automaticky zapíná v létě v autě klimatizaci. Dejte však pozor, aby nebyl mezi stupni uvnitř auta a venku moc velký rozdíl. Nastavení klimatizace by mělo být asi o 6 °C méně než venku.
Také se zároveň doporučuje dělat při delších cestách časté přestávky na protažení a případné převlečení v případě propocení v autosedačce. Miminko se v autosedačce všeobecně dokáže rychle zahřát, proto se musí častěji kontrolovat stav jeho teploty. Do autosedačky můžete pořídit potah, který je vyroben přímo pro letní cestování a je z materiálu, který dokáže chladit a je příjemný na dotyk - již zmíněné merino.
Další dobrý tip pro cestování autem je využít zatemňovací rolety na okna, aby na dítě slunce nesvítilo přímo přes sklo. V některých autech jsou dokonce integrované.
Musíme to zopakovat ještě jednou - protože přehřátí je problém nejen u miminek. Právě ona jsou zvláště náchylná k přehřátí, protože jejich schopnost regulovat tělesnou teplotu ještě není plně vyvinutá. Přehřátí může vést k dehydrataci, úpalu a v extrémních případech dokonce k úžehu. Je tedy nezbytné sledovat příznaky přehřátí, jako jsou zarudnutí kůže, neklid, nadměrné pocení nebo naopak absence pocení, horká suchá kůže, zrychlený tep a obecná podrážděnost.
Abychom předešli riziku přehřátí, je třeba dodržovat několik zásad:
Zdroj:
https://www.kkboty.cz/blog/jak-oblect-dite-do-tepleho-pocasi-v-lete/
775 725 412
UŽIVATEL
.jpg){kind=logo}