13.10.2025
Podzimní období s sebou přináší nejen změnu počasí, ale pro mnohé i změnu v tom, jak se cítíme. Zatímco někteří z nás se s přechodem z léta do kratších a chladnějších podzimních dnů mohou těšit na padající listí, ochucené kávy nebo ranní mlhu, pro mnohé z nás může být představa podzimu nepříjemná a ošklivá. Můžeme se cítit unavenější, bez energie, méně motivovaní. Co se to vlastně děje a jak můžeme o naše duše na podzim preventivně pečovat?